一、入手背景
像楼主这样在家办公的无业游民，大部分韶光都是坐着，平日里也是“能躺着不坐着、能坐着不站着”，但久坐还真坐出了问题，别人家的腰酸、颈椎痛，开始在自己身上有了觉得，楼主的应对方法是站起身活动一下、跟朋友们聊谈天，腰疼能缓解一些，也应了古人那句话”站着说话不腰疼“。
如今这句话多用来形容”分开实际却天花乱坠”的人，而它的真是意思源自于秦孝公与商鞅谈治国、景监做陪，商鞅是站着讲从清晨讲到晚上，而景监长坐“浑身麻木、酸软如泥”，说商鞅“站着说话不腰疼”。
古人总结来的经典，如今却被很多人忽略了，站着办公会不会有改进呢？
事实上楼主种草电动升降桌良久了，2000~3000元的价格一贯没舍得买，双11原来是抱着“捡便宜”的心态，楼主就入手了这部升降桌——爱科胜单柱吧台升降桌，由于买的时候刚好遇上双十一减600匆匆销，得手1199元还是蛮划算的。
二、大略及安装
某东的快递做事还是蛮快的，大约两天就到了，产品一共有两件包装，从尺寸来看，桌板一个独立包装、底座及桌架一个包装，粗略估计大约有50公斤，还是蛮重的，小哥没让我帮忙一个人搬了两趟，够辛劳的。升降桌包括桌板1、底座钢板1、升降柱桌腿1、长横梁1、短横梁2、掌握盒1、操控面板1、通讯线缆1、电源线缆1、滚轮4、脚垫4、解释书1、安装图1、螺丝多少。
爱科胜升降桌开箱清单一览。
桌板的尺寸可定制，不过要等就选了默认的人体工学桌板，生态板+PVC吸塑材质，胡桃木配色，尺寸为800mm（长） 580mm（深），日常也便是放条记本电脑、鼠标、水杯，以是这个尺寸差不多基本够用。
单柱桌腿是三段式电动升降，单电机驱动，升降速率36mm/s，升降范围从550mm~1270mm，带有4档可选高度影象，带有液晶屏显示高度，桌架净重30公斤，承重70公斤，楼主体重66公斤可以坐上去自动升降哈哈。。。当然也有双柱的桌腿，桌面更宽的才会用到，价格要贵上几百，看需求了。
这个价格厂家并不供应安装，这也难不倒楼主，理工男的动手能力不是一样平常的强，上得了房顶铺瓦，下得了厨房炒菜。。。
桌架的安装示意图，比较大略，不过也能看懂。厂家供应的所有文档以及图纸都是全英文，看起来其紧张生产都在外洋。
爱科胜升降桌安装过程比较大略，胆大心细、有力气即可。桌架的支腿、以及底座钢板还是蛮重的，安装过程汇总须要桌面朝下，力气小了翻不过来呀。
安装的第一步，楼主选择先安装底座、在安装横梁及桌板，不过也可以考虑先安装横梁及桌板、末了安装底座，末了能装起来就行。从供应的螺丝来看，安装过程须要用到内六角螺丝刀、十字螺丝刀，配件中仅供应了一把内六角。
首先安装4个脚轮到底座上。
厂家同时供应了脚垫and脚轮，看各自的喜好了，喜好固定不动就选脚垫，喜好移动桌子位置的就安装脚轮。
4个脚轮中有2个带有锁定，向下压把脚轮锁紧，当桌子摆放好位置往后，即可锁定避免桌子移动。
上面的螺丝拧到底座螺孔即可，配件中有四组螺帽及垫圈，可以用在这里。
脚轮安装效果。
底座与桌腿通过4颗内六角螺丝固定。
值得把稳的是，这个底座不是一样平常的重，粗略估计靠近20公斤，安装时须要倒过来，把稳不要手滑，砸到脚就不好玩了。
倒过来看，组装好的底座与升降台。
桌腿组装起来往后，便是安装横梁。横梁一长两短，解释书显示钢架厚度2mm-6mm，来自宝钢SPCC冷轧板，表面是奥地利入口tiger喷粉工艺，不晓得抗磨如何，但重量是有的，摸上去也很光滑。
横梁通过6颗内六角螺丝与升降台固定。内六角螺丝给的数量刚刚好，一个不多，把稳不要丢了。建议厂家配件里可适当多出1~2个备用。
安装一根长横梁。
安装两根短横梁。
末了一步是组装桌板。安装时建议头朝下安装，也便是桌板先平铺在地面，桌腿倒放在桌板上面进行安装，这样顺手一些。
但是看了半天，没找到桌板上的螺丝孔，后来看了厂家供应的剩余的螺丝，创造都是自攻螺丝，才明白这是让楼主自己找位置打螺丝进去。
用自攻螺丝的好处，是可以根据自己的须要固定桌板的进深，比如底座与桌面垂直靠墙、或是底座让出踢脚线的厚度等，缺陷也很明显，便是打自攻须要有力气，6颗螺丝打完手都酸了，妹子估计干不了这活。
掌握盒同样是自攻螺丝固定，也可以根据自己的喜好选择位置，比如电源插座在桌子的左侧，就可以安装在左侧，不过最好先比划一下通讯线缆的长度再固定，反之亦然。
连接电机与掌握盒通讯线缆。
掌握盒铭牌，输出20V 8A。
掌握盒上各种接口都是防呆设计，插反了插不进的。
掌握盒另一端是220V电源接口。
掌握面板一样平常选择安装在右手边，不过由于是自攻螺丝固定，位置可以随意放，习气左手的朋友有福了。
厂家供应的掌握面板线缆很长，电源线大约3米，升降面板的线大约2米，基本可知足家庭电源利用需求。多出来的线缆可以固定在桌面下方，为此厂家特意供应了束线夹子，方便固定线缆。
线缆固定细节。
固定好的掌握盒、掌握面板、线缆大致是这样。
横梁上的孔不太都雅，厂家为此还供应了白色的塞子，用来堵上螺丝孔。
配件里并没有供应蛇形线笼，如果有电脑的电源线、显示器的电源线都可以收纳在里面，让桌面看起来更整洁，有需求的用户须要额外购买。
至此升降桌便全部组装完成，楼主算了下韶光，前后大约耗时30分钟。
爱科胜升降桌整体外不雅观给楼主的觉得较为小巧，比较传统双桌腿的办公桌来讲，桌板面积够用的情形下，占地面积更小，秀气简约了许多，方寸之地也能摆的下一张800mm的桌子，切实其实有些不可思议。
三、产品体验
爱科胜升降桌的桌板厚度大约为18mm，生态板材+PVC材质，打开包装时刻意闻了下并没有什么异味，厂家供应有加厚款25mm/40mm桌板，不过楼主暂时用不到。桌板与桌架通过自攻螺丝固定，上风是可以适配更多的桌板，为后续升级、改换桌板留下空间，看了下宜家的800mm桌板、1000mm桌板可以直接拿来用，赞。
桌板表面采取哑光纹理，摸上去比较细腻，实际放置条记本电脑时可避免滑落，PVC材质还有个好处是防水，实际往桌面滴上几滴咖啡，抹布一擦即刻干净，日常清理比较大略。桌板两面都是同样的纹理，看起来也差不多，最开始还纠结哪个面朝上，后来看到正面右上方有一个圆形的凹槽，预测是为放置水杯而设计的。
掌握面板采取电容触控输入，最左侧是LED液晶显示屏，可以实时显示桌子的高度，右侧依次是：上升按键、4组高度影象按键、S设定按键、低落按键。实际操作时手指长按实现上升、低落，当升降到想要的高度时，手指离开即停，单击S设定按键、再单击一组高度影象按键，便可完成自定义高度设定。
实际设定时，楼主把1设定为750mm，适宜小孩子坐着写作业，2设定为900mm，适宜孩子站着读书，3设定为110mm，适宜楼主站着捣鼓些手工之类的，高度4设定为1200mm，方便楼主利用条记本站着办公，以上数据因此楼主175cm身高而设，以是仅作参考。
1、2、3、4档高度上行演示。
一键低落演示。
一键升到最高演示。
结合实际升降效果来说，三段升降效果非常顺滑，启动、停滞也比较平稳，下面会结合水杯做稳定性测试，升降噪音在可接管范围，官方显示数值小于48分贝，算是非常静音的了，升降桌展开来高度介于550mm~1270mm，可知足不同身高的用户坐着办公、站立办公。
为了测试上升/低落的平稳性，楼主在桌面放置了盛满水的杯子，如果升降过程不稳定那么水杯中的水就会洒出来。实际上升/低落测试过程来说，杯中的水仅在急停时有一丝的水纹抖动，并没有由于启动、升降、停滞而洒出半滴，平稳性表现非常精良。
上升：
低落：
爱科胜官方供应的承重为70KG，楼主心里有些没底，单根柱子能受得了？为了测试实际的承重能力，两个小选手已准备好坐电梯的准备，实际体重大约60公斤，按下上升按键之后，升降桌毫无压力就升起来了，楼主刻意重复升降、急停测试了好几次，均未创造抖动、异响等情形。
小孩子的骨骼发育还未完备成熟，升降桌搭配人体工学椅，是小孩子读书写字的不二之选，70cm的高度适宜小孩子用，写作业时就当普通桌子用，坐久了之后可以调度一下姿势、换一种高度，避免驼背、近视的发生。
长期坐在电脑前办公，形成了一系列的腰椎、颈椎、肥胖等症状，适当的站着办公可以有效缓解腰椎、颈椎疼痛。事实上硅谷、脸书一些国外大公司已遍及自动升降桌，提倡员工坐站交替办公，改进康健的同时，还能提高事情效率。
再一个站立敲击键盘时，还可以缓解腕枢纽关头、肘枢纽关头的受力姿态，养成站坐交替的习气，可谓是有效折衷了办公与大康健的关系，而升降桌在这当中充当了桥梁的浸染。或许有朋友担心站久了也会累，事实上厂家配套有人体工学脚垫、可以缓解久站疲倦，楼主相信无论在办公还是家庭利用上，升降桌将会成为一种趋势。
四、购买建议
大略做下总结，“捡便宜”入手的这台仅售千元的爱科胜单柱吧台升降桌，没想到却给我带来了惊喜，除了组装桌板时自己打自攻丝有些费力之外，功能及性能方面却也不输一线品牌，尤其是实际测试了单柱70公斤的承重性能、以及上起落低的平稳性，让楼主对它安全性也很满意，放在家里可同时知足楼主在家办公、小孩子阅读写字的不同需求，实用性非常高。事实上由于其单柱吧台的造型设计，放在公司前台接待、会议室移动讲台也是不错的选择，此外1199元的价格为其增色少。
当然最主要的是升降桌站立结合的事情习气，可以避免久坐带来的啤酒肚、腰椎、颈椎疼痛等症状，为了康健又有谁不动心呢？
优点：
1，单柱、带脚轮尺寸小巧，机动性强，放在家里不占地方；
2，上起落低平稳无抖动，速率、噪音都能接管；
3，单柱70公斤承重，实测性能出色；
4，三段式桌腿可供应55公分~1.27米的高度分为，座椅、站立利用都得当；
5，掌握盒与掌握面板位置灵巧，改换桌板方便；
建议：
1，建议桌板供应螺丝安装孔，自攻丝安装有些费力；
2，建议桌面供应出线槽、蛇形线笼，提高电源线缆收纳能力；
3，建议掌握面板供应久坐提醒，坐到一定韶光了提醒用户站起来办公；
